マラソンをしよう☆

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寒すぎて

唇のふちが切れて治りません。

こんばんは。アパマンショップ長浜店　滝　です☆

急に寒くなりすぎましたが風邪などひかれていませんか？

僕は乾燥しすぎて肌がかゆい日々を過ごしてます。

さて、明日水曜日は当店定休日となります。

メールでのお問い合わせのお返事は木曜日にさせて頂きますね！


先日、長浜店内で話してたんですが

みんな最近太ってきたということでダイエットをしようと話し合いました。

水泳やジムなどは毎日行くことも出来ない為、厳しいということになり

食生活を変えるにしても何を変えればいいのかもわかりません。

やっぱり手軽にできるマラソンだろうということになり決定♪

1日２０～３０分もあれば２ｋｍくらいは走れるんじゃないかということに気づき、

意外と楽かもしれないと甘く見ている最中ですが。

各々の走行ルートももう考えました。

あとはどれだけ続くかです。

なんとかもう少し引き締まった体を取り戻せたらと思っています。

頑張りましょう。

このアスリートおやじのように。。。














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